Recordamos que este venres, a partir das 20:30 no Multiusos da Xunqueira, terá lugar a última das charlas formativas programadas pola Concellería de Deportes de Redondela, para a tempada 2015/2016, dentro do programa FORMA-T, PREPARA-T. O tema a tratar será Deporte Saudable. Esta charla vai enfocada a todos os colectivos inmersos no deporte, pero sobre todo aqueles que queren facer deporte, independentemente da súa idade ou condicións. Esparamos dende a concellería de deportes que animen a todos aqueles vinculados a súa entidade ou club, e fagamos desta última ponencia un bo peche de tempada.
Achegamos un breve resumen da ponencia e imaxe do cartel para que o difundan.
POLA TÚA SAUDE, MÓVETE
O sedentarismo, convertiuse nos últimos anos, nun dos principais factores de risco vinculados a enfermedades non transmisibles. A inactividade física e unha alimentación inadecuada, relacionande con patoloxías de tipo cardiovascular, diabete, osteoporosis ou obesidade. Manter un estilo de vida activo debería ser un dos principais obxectivos en todas as etapas da vida. Dende os nenos ata os maiores, todos, poden desfrutar dos diferentes beneficios que a práctica regular da actividade física lles pode proporcionar. Coñecer que tipo de actividade é a mais recomendable para cada un deles, como debe realizarse ou a que intensidade, son aspectos fundamentais para facer do exercicio físico unha experiencia segura, saudable e positiva para todos. Pola tua saude, móvete.
Silvia Varela Martínez Doctora en Ciencias da actividade física e deporte Profesora da Universidade de Vigo Adestradora Persoal especialista en saude
Achegamos imaxe do cartel para que o difundan.
Moitas grazas, saúdos.
2,44 GB (16%) ocupados de 15 GB
Última actividad de la cuenta: hace 1 hora
Información detallada |
|
|
